Se voce puder pratique ainda hoje
esqueça contratempos e mostre um sorriso mais amplo para aqueles que compartilham a sua vida;
Dê mais um toque de felicidade e beleza ao seu recanto doméstico;
Faça uma visita, mesmo que ligeira, ao doente que voce deseja reconfortar;
Escreva, ainda que seja um simples bilhete, transmitindo esperança e tranquilidade, em favor de alguém;
Melhore os seus conhecimentos no setor de trabalho em que esteja empregando o seu tempo;
Estenda alguma energia a mais de otimismo e dê alegria aos que se encontram na sua faixa de convivência;
Procure esquecer, mais esquecer mesmo, tudo o que se faça motivo de tristezas ou aborrecimentos;
Leia alguma página edificante e escute música que pacifique o coração;
Dedique alguns minutos à meditação e a prece;
Pratique, pelo menos, uma boa ação sem contar isso a ninguém.
Estas indicações de apoio espiritual,se forem observadas, farão grande bem aos outros, mas especialmente a voce mesmo.
ANDRÉ LUIS
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